My Herbal PKاپنا مزاج کیسے معلوم کریں؟ My Herbal PK استعمال کرنے کا طریقہ
قانونِ مفرد اعضاء میں علاج اور غذا کا انتخاب مزاج پر ہوتا ہے، اس لیے پہلا قدم اپنے مزاج کا اندازہ لگانا ہے۔ My Herbal PK کا مزاج کی تشخیص والا ٹول یہ کام علامات کی بنیاد پر کرتا ہے۔
مرحلہ 1: اگر مزاج پہلے سے معلوم ہو
ہوم صفحے پر اوپر دی گئی تکون میں اپنا مزاج منتخب کر لیں۔ معلوم نہ ہو تو یہ مرحلہ چھوڑ دیں۔
مرحلہ 2: تمام علامات
«تمام علامات» کے حصے میں صرف وہ علامات منتخب کریں جو یقینی طور پر موجود ہوں۔ غیر یقینی یا نامعلوم علامت کو چھوڑ دیں، ورنہ نتیجہ غلط ہو سکتا ہے۔
مرحلہ 3: بیماری یا تکلیف
«تمام بیماریاں» میں متاثرہ عضو کا بٹن دبا کر اپنی بیماری یا علامت منتخب کریں، یا اوپر تلاش کے خانے میں نام لکھیں۔
مرحلہ 4: نتیجہ
«مزاج کی تشخیص اور علاج» کا بٹن دبائیں۔ آپ کے مزاج کا اندازہ، اس کے مطابق غذائیں اور نسخے سامنے آ جائیں گے۔
یاد رکھیں
- یہ اندازہ آپ کی منتخب کی ہوئی علامات پر مبنی ہے، پکی تشخیص نہیں۔
- جتنی درست علامات منتخب کریں گے، اندازہ اتنا بہتر ہوگا۔
- کوئی بھی دوا شروع کرنے سے پہلے مستند حکیم یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
مزید پڑھیں: چھ مزاج: پہچان اور کیفیات۔
سوالوں کا جواب دیتے وقت
- چہرے اور ہاتھ کا رنگ: دن کی قدرتی روشنی میں دیکھیں، بلب یا ٹیوب لائٹ میں رنگ بدلا ہوا لگتا ہے۔
- زبان: صبح، کچھ کھانے پینے سے پہلے آئینے میں دیکھیں۔ چائے، پان یا رنگین چیزیں زبان کا رنگ بدل دیتی ہیں۔
- پیشاب کا رنگ: صبح کا پہلا پیشاب عام طور پر گہرا ہوتا ہے۔ دن کے درمیان کا رنگ دیکھیں۔ کچھ دوائیں اور وٹامن کی گولیاں رنگ بدل دیتی ہیں۔
- نبض: آرام سے پانچ منٹ بیٹھنے کے بعد کلائی پر نبض گنیں۔ چلنے، چائے، بخار یا پریشانی سے نبض تیز ہو جاتی ہے۔
- بلڈ پریشر: اگر معلوم ہو تو مشین سے لیا گیا تازہ ریڈنگ استعمال کریں، اندازے سے نہیں۔
- درد: سوچیں کہ درد دن میں زیادہ ہوتا ہے یا رات کو، اور بیٹھنے سے بڑھتا ہے یا چلنے سے۔
اگر نتیجہ واضح نہ ہو
کبھی کبھار جوابات مختلف مزاجوں میں بٹ جاتے ہیں اور کوئی ایک مزاج واضح نہیں ہوتا۔ ایسے میں:
- جو علامات یقینی نہیں تھیں، ان کو ہٹا کر دوبارہ دیکھیں۔
- اپنی اصل تکلیف (بیماری) ضرور منتخب کریں، کیونکہ ٹول اسے بھی حساب میں لیتا ہے۔
- اگر پھر بھی واضح نہ ہو تو کسی مستند حکیم سے نبض اور معائنہ کروائیں۔
نتیجے کے بعد کیا کریں
- علاج والا غذائی چارٹ پڑھیں: اعصابی مزاج میں عضلاتی غذائیں، عضلاتی مزاج میں غدی غذائیں اور غدی مزاج میں اعصابی غذائیں۔
- کھانے کے اصول اپنائیں۔
- نسخے کسی حکیم کے مشورے سے استعمال کریں، خاص طور پر اگر آپ پہلے سے کوئی دوا لے رہے ہیں۔
- چند ہفتوں بعد علامات دوبارہ دیکھیں اور ضرورت ہو تو تشخیص دوبارہ کریں۔
خطرے کی علامات
ٹول ایسے الفاظ پہچاننے کی کوشش کرتا ہے جو ہنگامی حالت کی طرف اشارہ کریں، جیسے دل کا دورہ یا فالج۔ لیکن کسی بھی ٹول پر بھروسہ کرنے کی بجائے یاد رکھیں: سینے میں شدید درد، اچانک چہرہ یا بازو ٹیڑھا ہونا، بولنے میں دقت، شدید سانس کی تکلیف، بے ہوشی، تیز بخار کے ساتھ گردن اکڑنا یا شدید خون بہنا ہو تو ویب سائٹ نہیں، فوراً ہسپتال جائیں۔
جو پہلے سے دوا لے رہے ہیں
اگر آپ شوگر، بلڈ پریشر، دل، تھائیرائیڈ یا کسی اور بیماری کی دوا لے رہے ہیں تو کچھ علامات دوا کی وجہ سے بدلی ہوئی ہو سکتی ہیں۔ مثلاً بلڈ پریشر کی دوا سے پریشر نارمل اور نبض سست ہو سکتی ہے، اور کچھ دوائیں پیشاب یا زبان کا رنگ بدل دیتی ہیں۔ تشخیص کرتے وقت اس بات کو ذہن میں رکھیں، اور کوئی دوا اپنے ڈاکٹر سے پوچھے بغیر بند نہ کریں۔
حکیم کے پاس جاتے وقت
اگر آپ کسی حکیم یا ڈاکٹر کے پاس جا رہے ہیں تو ٹول کا نتیجہ، اپنی علامات کی ڈائری، پرانی رپورٹیں اور وہ تمام دوائیں جو آپ لے رہے ہیں ساتھ لے جائیں۔ اس سے معالج کو کم وقت میں بہتر اندازہ لگانے میں مدد ملتی ہے۔ ٹول کا نتیجہ معالج کو بتانے کے لیے ہے، اس کی جگہ لینے کے لیے نہیں۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
کیا ویب سائٹ کا نتیجہ پکی تشخیص ہے؟
نہیں، یہ آپ کی منتخب کی گئی علامات پر مبنی اندازہ ہے۔ پکی تشخیص معائنے کے بعد معالج ہی کر سکتا ہے۔
بچوں کا مزاج بھی معلوم کر سکتے ہیں؟
ٹول میں عمر کا سوال ہے، لیکن بچوں کے علاج کے لیے ہمیشہ ڈاکٹر یا مستند حکیم سے رجوع کریں۔
نتیجہ ہر بار مختلف کیوں آتا ہے؟
اگر جوابات بدلیں تو نتیجہ بھی بدلتا ہے۔ صرف یقینی علامات منتخب کریں۔ علامات واقعی بدل گئی ہوں تو مزاج بدلنا بھی ممکن ہے۔
کیا مزاج معلوم کرنے کے لیے کوئی ٹیسٹ ہے؟
اس نظام میں مزاج لیبارٹری ٹیسٹ سے نہیں، بلکہ نبض اور علامات سے معلوم کیا جاتا ہے۔